Duración 5 semanas
Clases jueves de 7 a 8 tade.
Comienzo Jueves día 21 de mayo a las 7 de la tarde
Lugar: C/ comedias nº 5- 1º Izq
Precio curso completo: 30€
(Se necesita ropa cómoda y esterilla para el suelo)
Imparte Miguel Angel Padilla
CURSO PRÁCTICO donde se irán desarrollando diferentes técnicas de atención, concentración y meditación.
La meditación como herramienta de vida nos ofrece un vía hacia la serenidad interior y la claridad mental. Despierta en nosotros un sano equilibrio entrelas emociones y la mente. Nos permite ir adquiriendo capacidades internas que se proyectan en todos los ambitos de la vida: concentración, imaginación, intuición, equilibrio emocional, equanimidad, y un largo etc.
A lo largo de este curso se desarrollarán diferentes técnicas tales como:
Relajación
Concentración e imaginación
Serenidad y paralización del parloteo mental
Percepción y amplitud e la conciencia
Concentración de desarrollo estructural
Concentración musical
Ecuanimidad- Serenidad
Visualización
Meditación emocional
Meditación reflexiva
Meditación a través de la analogía
Reflexión y meditación en la acción
Concentración e imaginación
Serenidad y paralización del parloteo mental
Percepción y amplitud e la conciencia
Concentración de desarrollo estructural
Concentración musical
Ecuanimidad- Serenidad
Visualización
Meditación emocional
Meditación reflexiva
Meditación a través de la analogía
Reflexión y meditación en la acción
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